揚げるだけで簡単 ささみの洋風串あげ
塩味のささみ串を、そのままフライにします。焼き鳥の段階で、チーズや明太、しそ梅がささみの内側に仕込んであるので、手間のかかる串打ちは不要!衣を付けて揚げるだけ。串があると取り分けて食べやすいので、パーティメニューにも使えるレシピです。パン粉にハーブを混ぜて、ちょっとオシャレな一品になりました。
材料(1人分)
ささみ(生) 明太、チーズ、しそ梅 | 各1串 |
卵 | 1個 |
パン粉 | 適量 |
乾燥バジル ※好みでハーブに変えてもOK |
少々 |
揚げ油 | 適量 |
作り方
所要時間 : 25分
- 卵をボウルに割り入れ、溶き卵にする。
- ささみ(生)は冷凍のまま、全体を卵で覆う。
- パン粉にバジルを混ぜ、(1)のささみ全体をしっかりパン粉を付ける。
平らなバットでパン粉がうまくつかない場合、ビニル袋にパン粉を入れて、
ささみ串を袋に差し込み、袋の外からパン粉を握りこむようにして、ささみ全体にパン粉を圧着すると、きれいに全体にパン粉がつきます。 - 低温(160度)の揚げ油できつね色になるまで揚げる。
油が少量の場合、ささみの上から油をまわしかけながら全体を揚げると、きれいな色に揚がります。
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